Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1934 kkal
|
Lemak: 67,82g | Prot: 160,49g | Karb: 164,90g.
Makan Pagi: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Ovo Frito. Makan Siang: Garoto Baton Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Alcatra Grelhada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Makan Malam: Acém Cozido. Camilan/Lainnya: Growth Supplements 80% Whey Protein, Soya Óleo de Soja , Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan agrovg
|