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Uff. Wieder ein bisschen runter. Ach, echt mühsam ...
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89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1433 kkal
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Lemak: 40,48g | Prot: 58,04g | Karb: 142,72g.
Makan Pagi: Kaffee, REWE Avocado, Frühlingszwiebeln, Sellerie, Radieschen, Jonagold. Makan Siang: Champignons Frisch, Frühlingszwiebeln, Aldi Paprika, REWE Bandnudeln, Hähnchenbrustfilet, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Honig, Zwiebeln, Sellerie. Makan Malam: Milsani Deutsche Markenbutter, Spiegelei ohne Fett. Camilan/Lainnya: Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Wicküler Pilsener. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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