Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2192 kkal
|
Lemak: 58,04g | Prot: 161,24g | Karb: 249,43g.
Makan Pagi: Chiquita Banana, Hero Marmellata Light Albicocche, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Cuor di Malga Latte Scremato, Cuor di Malga Latte Scremato, Le Naturelle Albume Uovo, Prozis Burro Arachidi, Prozis Burro Arachidi, Prozis Instant Oats Nutchoc, Fiocchi D Avena Integrale Bio Verde. Makan Siang: Peperoni Rossi Dolci, Piselli Fini Gustato, Khushboo Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Hero Marmellata Light Albicocche, Cuor di Malga Latte Scremato, Le Naturelle Albume Uovo, Prozis Burro Arachidi, Prozis Instant Oats Nutchoc, Khushboo Riso Basmati, Piselli Fini Gustato. Camilan/Lainnya: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonrs97
|