|
summer
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 23,87g | Prot: 40,15g | Karb: 192,22g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Reduced Fat Milk. Makan Siang: Asda Red Seedless Grapes, Peperami Original Peperami (25g), Tesco Broccoli Florets, Persimmon, Pears. Makan Malam: Nectarines , Tesco Broccoli Florets, Spaghetti, Tesco Breaded Cod Fillets (115g). Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|