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So nach 2Tagen schludern mit meinen Aufzeichnungen und wenig Sport, wird heute wieder durchgestartet 💪🏼😊
Sagt mal wie kann ich mein Profilbild ändern?😕
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1396 kkal
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Lemak: 45,85g | Prot: 67,24g | Karb: 175,94g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kaufland Orangensaft, Penny Markt Cornflakes. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Grüner Tee, Almette Kräuter 7% Fett, Harry Das Volle Korn. Makan Malam: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gemischter Salat, Rote Linsensuppe. Camilan/Lainnya: Giotto Giotto, J. D. Gross Trüffel Praline, Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Banane. lagi...
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2006 kkal
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Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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