Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2023
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 45,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
617 kkal
|
Lemak: 22,19g | Prot: 57,46g | Karb: 42,50g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Papaia, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Crepioca. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas. Camilan/Lainnya: Natural Life Cookies com Gotas de Chocolate, Royal Gelatina Royal Zero Pronta. lagi...
|
Kehilangan 14,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kah Daher
|