|
treino de sabado
|
813 kkal
|
Lemak: 24,20g | Prot: 31,13g | Karb: 117,29g.
Makan Pagi: Salada de Batata com Ovo, Predilecta Goiabada Light, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café com Leite Integral. Makan Siang: Frimesa Bisteca Suina, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. lagi...
|
|
3171 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan debora@50
|