Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2015
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 40,71g | Prot: 70,32g | Karb: 106,17g.
Makan Pagi: Canderel Stick, Canderel Sweetener Tablets, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee with Semi-Skimmed Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Makan Siang: Scrambled Egg, Rye Melba Toast (Includes Pumpernickel). Makan Malam: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Camilan/Lainnya: Whole Wheat Pita Bread, Golden Delicious Apples, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tap Water. lagi...
|
|
4141 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 3 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Zumba - 1 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shanaazie
|