|
Ja so ist es, wenn man sich auf die Lorbeeren der letzten Woche ausruht.Da war von allem bisschen viel 🥂🥂🍨🍦🍕🍕. Nächste Woche geht's wieder ganz diszipliniert weiter💪💪
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 88,91g | Prot: 85,22g | Karb: 75,73g.
Makan Pagi: Leinöl, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Makan Siang: Mischkornbrot, Wirsing, Schweinehackfleisch, Rote Paprika. Makan Malam: Gourmet Bouletten nach Hausfrauen Art. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Muss auch mal sein, ist ja kein Beinbruch - LG
01 Okt 23 oleh anggota: hoogan
|
Ja Ralf da gebe ich Dir Recht 👍👍
01 Okt 23 oleh anggota: willivogel21
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan willivogel21
|