Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2015
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3143 kkal
|
Lemak: 73,91g | Prot: 156,34g | Karb: 484,57g.
Makan Pagi: Peanuts, Bananas, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Salmon, Tomatoes, Carrots, Clementines, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Makan Malam: Egg White, Extra Virgin Olive Oil, Doria pasta Integral, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tomatoes, Oats, Egg, Now Foods Virgin Coconut Oil. Camilan/Lainnya: Bananas, Honey, Nutella Hazelnut Spread, Salmon, Brown Rice, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Oats, Bananas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|