Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2023
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 29,00g | Prot: 90,21g | Karb: 131,07g.
Makan Pagi: Bellarom Caffè e Ginseng , Merivio Ricotta Classica, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Makan Siang: Malga Paradiso Grattugiato Italiano, Zucchine Grigliate, Lidl Fusi di Pollo, Patate al Forno. Makan Malam: Vivo Meglio Pane di Segale, Lidl Funghi Champignon, Lidl Sottilissime Lonza di Suino. Camilan/Lainnya: Bellarom Caffè e Ginseng . lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isabella calvio
|