Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1474 kkal
|
Lemak: 62,87g | Prot: 68,62g | Karb: 152,02g.
Makan Pagi: Tomatoes, Egg, Silver Hills Sprouted Power Steady Eddie , Tim Hortons Sausage Patty. Makan Siang: Lemon Danish Pastry , Potato, Zucchini , Lean Ground Beef. Makan Malam: Breyers Cookies & Cream Ice Cream, Everyday Market Vanilla Sugar Wafers, Carrots , Potato, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PrairieSue
|