Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1568 kkal
|
Lemak: 49,40g | Prot: 80,16g | Karb: 198,83g.
Makan Pagi: Biedronka Sushi Toshi, Cukier, Kawa Capuccino . Makan Siang: Jabłko. Makan Malam: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piątnica Śmietana 18%, Ogórek (Obrany), Pomidory, Mintaj. Camilan/Lainnya: Koral Lody Łaciate Krówka. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olaoleksianka
|