Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
1476 kkal
|
Lemak: 47,67g | Prot: 72,77g | Karb: 184,79g.
Makan Pagi: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko na Miękko, Chleb na Zakwasie. Makan Siang: Mlekovita Jogurt Polski Waniliowy, SFD Cherry In Jelly, All Nutrition Odżywka Białkowa , Mleko Owsiane, Crownfield Płatki Owsiane . Makan Malam: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Groszek Zielony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Oliwa z Oliwek, Vitasia Chlebki Naan, Culineo Ciecierzyca w Sosie Curry. Camilan/Lainnya: Masło Orzechowe, Czosnek, Cukier, Koncentrat Pomidorowy, House of Asia Pasta Miso, Olej Roślinny, Sos Sojowy, Orico Granulat Sojowy Błyskawiczny, Risana Ryż Basmati. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|