Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
3312 kkal
|
Lemak: 85,86g | Prot: 242,44g | Karb: 369,93g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Granarolo High Protein Milkshake Dark Choco Bomb , Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. Makan Malam: Granarolo High Protein Mozzarella, Mato Mato Classico Enrico, Olio di Oliva Enrico, Matt & Diet le Pop Corn, Coop Carpaccio Black Angus, Banana Enrico, Orogel I Grigliati. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|