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sowas, kommt von sowas 🤷🤮
und am Wochenende stehen schon wieder Einladungen an.
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62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
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853 kkal
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Lemak: 33,66g | Prot: 43,34g | Karb: 95,06g.
Makan Pagi: Cappuccino Caramel-Krokant, Leitungswasser, Bio Planete Macadamiaöl, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Banane, Kaffee, Puda Kalifornische Mandeln Gemahlen, Zimt, Chia-Samen. Makan Siang: Alpro Mandelmilch Original, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille, Dürüm. Camilan/Lainnya: Tee. lagi...
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1524 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 17 menit, Tidur - 6 jam dan 43 menit. lagi...
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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