Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2023
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
|
1825 kkal
|
Lemak: 45,54g | Prot: 108,78g | Karb: 236,88g.
Makan Pagi: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Eco Cesta Copos de Avena Integral, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Sarchio Crackers Integrales. Makan Siang: Frambuesas, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Queso Parmesano (Duro), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno. Makan Malam: Quinoa, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas. Camilan/Lainnya: Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Rincon del Segura Pan Integral de Sarraceno. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyx___
|