Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2023
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
|
1447 kkal
|
Lemak: 67,42g | Prot: 104,54g | Karb: 49,12g.
Makan Pagi: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Бондюэль Маслины без Косточки, Куриная Грудка Жареная без Кожи , Помидоры. Makan Siang: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Яблоко Семеринка. Makan Malam: Самбери Сыр Песто Грин Базилик/Чеснок, Бахетле Рыба по Царски с Перцем, Jack Daniels Виски, Бахетле Креветки Тигровые с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuzkina86
|