|
Вот такое сейчас прохожу в свои, без несколько месяцев, 50!!!
|
 Komentar
28 Sep 23 oleh anggota: 3volk
|
флпц-йога-это круто, тоже раньше ходила, но пришлось бросить, вниз головой не каждый может висеть. Но растяжка в гамаках - крутая.
28 Sep 23 oleh anggota: Очаровашка79
|
28 Sep 23 oleh anggota: Очаровашка79
|
panterka79, да, аэрострейчинг или аэройога
29 Sep 23 oleh anggota: Astap6
|
Долго нельзя так вниз головой , минуты 2-3 не больше
29 Sep 23 oleh anggota: Zorro008
|
Zorro008, наверное, мы несколько раз так за занятие по 5 минут
29 Sep 23 oleh anggota: Astap6
|
И по 10 мин за раз висим, главное, постепенно увеличивать и к себе прислушиваться. С нами в группе 65тилетняя дама занимается 💪🏼
01 Okt 23 oleh anggota: CaraXenia
|
21 Apr 24 oleh anggota: nadiatikhonova
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Astap6
|