Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1659 kkal
|
Lemak: 115,35g | Prot: 83,96g | Karb: 70,62g.
Makan Pagi: Clover Cream, Chia Seed Pudding. Makan Siang: Pink Lady Apples, Cottage Pie. Makan Malam: Clover Gouda Cheese, Low Carb Bread from Low Carb Factory . Camilan/Lainnya: Carb Smart Milk Chocolate , Youthful Living Keto Collagen Bar. lagi...
|
|
1698 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marlena@39
|