Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
3041 kkal
|
Lemak: 73,28g | Prot: 119,49g | Karb: 448,43g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Aldi Bio Vollkornnudeln, DM Bio Vegane Bolognese. Makan Malam: Simply V Vegane Genießerscheiben Natur. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Maltodextrin, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|