Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
843 kkal
|
Lemak: 21,34g | Prot: 80,00g | Karb: 70,73g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (Растворимый), Sporty Печенье Солёная Карамель. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Лента Морковь Корейская, Минтай Запечённый. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Суп из Говядины. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Семеренко, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Passtroika
|