Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
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55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
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1899 kkal
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Lemak: 51,96g | Prot: 114,68g | Karb: 235,50g.
Makan Pagi: Sarchio Crackers Integrales, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Mercadona Claras de Huevo, Eco Cesta Copos de Avena Integral. Makan Siang: Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Aguacate, Queso Parmesano (Duro). Makan Malam: Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Quinoa. Camilan/Lainnya: Frambuesas, Rincon del Segura Pan Integral de Sarraceno, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, la Tabla de Lidl Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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