Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
2425 kkal
|
Lemak: 82,54g | Prot: 158,76g | Karb: 252,74g.
Makan Pagi: Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato e Fiocchi di Avena Protein, Sir Winston Tea Tè Verde, Caffè Espresso, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola. Makan Siang: Yoeggs Dessert al Cioccolato, Chef Select High Protein Riso Nero con Straccetti di Pollo e Edamame. Makan Malam: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Galbusera Protein G, Coraya Hamburger di Pesce, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Verdura Cotta. Camilan/Lainnya: Yamamoto Ultra Whey Complex, Alpro Latte Avena senza Zucchero, Prugne, Alpro Latte Avena senza Zucchero, Yamamoto Ultra Whey Complex. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AntoWOLf
|