|
Сегодня вес наконец то пошел вниз! 76.2, объёмы тоже ушли, вчера об этом писала. Кажется я поняла, почему вес так долго стоял. У меня висцеральный жир за это время пришел к норме ✨🪄. Очень довольна 😍
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1568 kkal
|
Lemak: 76,55g | Prot: 99,92g | Karb: 119,24g.
Makan Pagi: Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Вдохновение Шоколад Классический, Вареное Яйцо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вареное Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Олейна Подсолнечное Масло , Сухая Рисовая Лапша, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей. Makan Malam: ВкусВилл Салат с Курицей и Грибами , ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое. lagi...
|
|
 Komentar
Как долго у Вас не менялся вес, я уже 2 месяца зависла на отметке 79 кг, жду суда)
28 Sep 23 oleh anggota: Elo4ka211
|
28 Sep 23 oleh anggota: Elo4ka211
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Любoвb
|