Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
2701 kkal
|
Lemak: 98,02g | Prot: 185,81g | Karb: 260,55g.
Makan Pagi: Умалат Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо Куриное, Помидоры. Makan Siang: Зеленая Линия Флайчипсы Зерновые с Томатом и Оливками, Белая Дача Салат Романо, Мистраль Гречка, Филе Индейки, Heinz Кетчуп Томатный. Makan Malam: Twix Twix, Варенька Варенье Вишневое, Балтком Обезжиренный Творог. Camilan/Lainnya: Олейна Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лепешка Арабская Пита, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 6tannaka9
|