Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1717 kkal
|
Lemak: 95,58g | Prot: 97,53g | Karb: 90,41g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Белебеевский Сыр Фермерский, Колбаса Докторская. Makan Siang: Филе Индейки с Сыром и Помидором, Салат из Капусты и Моркови. Makan Malam: Филе Индейки с Сыром и Помидором, Салат из Капусты и Моркови. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Snaq Fabriq Snaqer , Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaska1310
|