Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
998 kkal
|
Lemak: 22,35g | Prot: 52,84g | Karb: 143,52g.
Makan Pagi: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Kamis Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый, Вода. Makan Siang: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Лента Шампиньоны Маринованные, Вареное Яйцо, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Картофель (с Кожурой), Соль, Сэн Сой Классический Соевый Соус. Makan Malam: Greenfield Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Смесь Сушеных Фруктов, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotiki_sport
|