Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
829 kkal
|
Lemak: 35,34g | Prot: 63,85g | Karb: 68,60g.
Makan Siang: Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia. Makan Malam: Angu, Coxa de Frango, Quiabo, Cebolas, Tomates. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan souzamarques
|