|
Um pouco a cada dia
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
2610 kkal
|
Lemak: 89,58g | Prot: 193,71g | Karb: 259,89g.
Sebelum Sarapan: Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha, Growth Supplements Omega 3, Hi-Creatine Micronized, Dux Nutrition Multivitaminico, Hi-Blend Protein. Makan Pagi: Tirolez Requeijão, Président Queijo Mussarela, Lopes Goma de Tapioca (100g), Ovo. Makan Siang: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Setelah Makan Siang: Leader Nutrition Blend 7 Protein Cookies And Cream, Bergamota, Laranjas, Maçãs Gala. Makan Malam: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Setelah Makan Malam: Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Lopes Goma de Tapioca (100g), Ovo. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabriel Webber
|