Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
117 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
884 kkal
|
Lemak: 25,66g | Prot: 140,88g | Karb: 12,50g.
Makan Pagi: Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. Makan Siang: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Wattie's Chinese Stir-Fry Mix. Makan Malam: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Wattie's Chinese Stir-Fry Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenififita
|