Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2015
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 69,35g | Prot: 57,18g | Karb: 284,29g.
Makan Pagi: Kırmızı Domates, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Torku Doğal Süt, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Bal, Tahin Pekmez. Makan Siang: Kısır. Camilan/Lainnya: Sade Dondurma, Un Kurabiyesi, Kavun (Kokulu Kavun), Elma, Badem, Tam Yağlı Sade Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irfanbulut
|