|
Bugün Güne Çok güzel başladık fakat akşama doğru kıymalı pide ve dondurma yiyerek günü mahvettim herneyse yarın dengelicem ne yapayım 😑
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1731 kkal
|
Lemak: 80,33g | Prot: 65,96g | Karb: 181,15g.
Makan Pagi: Pınar Labne, Salam, Ekmecik Kepekli Ekmek. Makan Malam: Magnum Double Karadut ve Böğürtlen , Kuşbaşılı Pide, Nescafe Sütlü Köpüklü, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Salçalı Makarna. Camilan/Lainnya: Sade Kek, Bim Çiğ Köfte, İçim Kefir, True Kolajen Bar Çilek. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan duygu52m
|