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Hackfleischgemüsebräter Das ganze hat 2400kcal und sind bei mir 4 Riesenportionen✌🏻
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
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1900 kkal
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Lemak: 74,50g | Prot: 149,47g | Karb: 150,96g.
Makan Pagi: Edeka Tatar, Edeka Zwiebelbaguette. Makan Siang: Grünländer Würzig , Gustoland Koch-Hinterschinken (33g), Aldi Schweinebraten Traditionell, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Harry Chia Balance Sandwich . Makan Malam: K-Classic Hirtenkäse Light, Mutti Geschälte Tomaten, Edeka Ackergold Drillinge, Mutti Tomatenfruchtfleisch, Pflaumentomaten, Aldi Paprika, Purland Rinderhackfleisch, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Rolls, K-Classic Spanische Oliven Entsteint. lagi...
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 Komentar
Boah geil 😋 Du hast nur 3 Portionen....rat mal warum 😅🤭
27 Sep 23 oleh anggota: sjw*
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Hast ja deinen gelben Balken bekommen!! 👍🐳
27 Sep 23 oleh anggota: Portal Wal🐳
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Was bedeutet denn der gelbe Balken?
27 Sep 23 oleh anggota: buzzdee0086
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Die Balkenfarbe zeigt deinen Fortschritt. Du fängst mit rot an und bist mit blau am Ziel. Es errechnet sich durch dein Anfangs und Zielgewicht. Dazwischen gibts noch orange, grün und gelb....frag mich net nach der Reihenfolge 😅 So hast auch bei den anderen eine Tendenz wo sie grad stehen.
27 Sep 23 oleh anggota: sjw*
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Aha. Das motiviert mich jetzt tatsächlich noch mehr😁Vielen Dank für die Erklärung.
27 Sep 23 oleh anggota: buzzdee0086
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Du hast jetzt deinen Uhu 🦉 ( unter 100) 2stelliger Bereich sollte immer Motivation sein… 👍👍 Essen sieht super aus 😋☺️🙋🏻♀️
27 Sep 23 oleh anggota: 77PummelFee77
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Sejarah Berat Badan buzzdee0086
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