|
na segunda voltei ao normal
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
734 kkal
|
Lemak: 28,90g | Prot: 56,47g | Karb: 57,03g.
Makan Pagi: Canastra Queijo, Vale do Sol Pão 100% Integral Grãos e Castanha, Ovo. Makan Siang: Hortifruti Mandioca Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Camilan/Lainnya: Ovo, Pullman Rap10 Fit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|