|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1438 kkal
|
Lemak: 52,80g | Prot: 63,15g | Karb: 163,36g.
Makan Pagi: 三明治, 月餅, 7-11 大熱拿. Makan Siang: 雞湯, 雞蛋, 慈濟 淨斯產品 藥善薑泥, 素食肉丸, 淨斯 蔬食麵（蕎麦）. Setelah Makan Siang: 義美 核棗糕, 舒味思 氣泡水, 味全 農搾檸檬飲. lagi...
|
|
1408 kkal
|
Latihan:
拜佛唸經（坐著） - 2 jam, 玩手機 - 3 jam, 料理/料理食材準備 - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a0920792345
|