Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1826 kkal
|
Lemak: 47,71g | Prot: 184,60g | Karb: 161,79g.
Makan Pagi: Peanuts, Sunny Queen 100% Egg Whites, Max 100% Whey, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Frozen Blueberries, Red Tractor Foods Instant Oats. Makan Siang: SunRice Basmati Quick Cup, Woolworths Tuna in Springwater. Makan Malam: Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Jasmine Rice (Cooked), Woolworths Beef Mince Heart Smart. Camilan/Lainnya: Max 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|