Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1154 kkal
|
Lemak: 50,85g | Prot: 135,61g | Karb: 37,89g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 炒花菜, 雞腿（不吃皮）, 炒青菜, 義美 滷蛋, 炒大白菜. Makan Malam: 蚵仔（牡蠣）, 全聯 白帶魚, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 地瓜葉. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|