|
Решила пока так делать: 100 ккал = 1000 шагов. Сегодня как-то удивительно четко получилось. Пошагать не проблема, а вот жрать менее калорийно… ну сегодня относительно легко все было. Завтра будет лучше.
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
1389 kkal
|
Lemak: 104,23g | Prot: 40,61g | Karb: 103,75g.
Makan Pagi: Нальчик-Сладость Грецкий Орех в Шоколадной Глазури, Выборжец Томаты Сливовидные, Кулинариум Рулетики Баклажанные с Сыром. Makan Siang: Нальчик-Сладость Грецкий Орех в Шоколадной Глазури, Суши Весла Роллы с Краб Палочками. Makan Malam: Кабачковые Оладьи, Нальчик-Сладость Грецкий Орех в Шоколадной Глазури. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 255677
|