|
post vacaciones 🤭
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
1051 kkal
|
Lemak: 35,96g | Prot: 71,79g | Karb: 115,46g.
Makan Pagi: Sabu Semilla de Chia, Vivo Avena Instantánea, Almond Milk. Makan Siang: White Rice, Cooked Lentils. Makan Malam: Piwen Castañas de Cajú sin Sal, Dole Ensalada Toscana, Lider Atún Desmenuzado. Camilan/Lainnya: Unimarc Pan Pita Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Turkey Ham, Soprole Protein +, Tangerines (Mandarin Oranges) . lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicovmartinez
|