Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
738 kkal
|
Lemak: 26,07g | Prot: 22,95g | Karb: 109,88g.
Makan Pagi: Banana Prata. Makan Siang: Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Tangerinas. lagi...
|
|
2698 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Hiking - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lidiampsoares
|