Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
1275 kkal
|
Lemak: 44,54g | Prot: 101,38g | Karb: 107,67g.
Makan Pagi: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Кофе с Молоком. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Красная Фасоль (Консервированная), Яичный Белок, Помидоры, Лук, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех , Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trunova1984
|