Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2011
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 75,14g | Prot: 100,16g | Karb: 38,89g.
Makan Pagi: Astro Zero% Yogurt, Earl Grey Tea, Heavy Cream, Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Chicken or Turkey Divan, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Makan Malam: Cucumber (Peeled), Onions, Cos or Romaine Lettuce, Striploin Steak, Caesar Dressing, Tomatoes, Gouda Cheese, Real Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Watermelon. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|