Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
978 kkal
|
Lemak: 30,85g | Prot: 78,12g | Karb: 103,18g.
Makan Siang: Ikan Tongkol, Telur Rebus, Tumis Pare, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Uleg Sambal Pedas, Daun Singkong. Camilan/Lainnya: Beng-Beng Beng-Beng, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan salma@wati
|