Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
1377 kkal
|
Lemak: 44,78g | Prot: 83,38g | Karb: 160,36g.
Makan Pagi: Pão Francês, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Maçã, Ovo Mexido. Makan Siang: Kibon Sorvete de Creme, Quero Feijão Carioca , Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Makan Malam: Quero Feijão Carioca , Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Camilan/Lainnya: Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainaratoledo
|