Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
1398 kkal
|
Lemak: 63,34g | Prot: 59,68g | Karb: 151,23g.
Makan Pagi: Sugar, Woolworths Low Fat Milk, Bokomo Otees - Chocolate Flavour. Makan Siang: Lay's Biltong Flavour Chips, Steak, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Garlic Bread, Woolworths Traditional Boerewors, SPAR Portuguese Rolls. Makan Malam: Sparletta Creme Soda. Camilan/Lainnya: Brownie . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ab123@
|