Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
2577 kkal
|
Lemak: 83,91g | Prot: 196,76g | Karb: 292,91g.
Makan Pagi: PBfit Peanut Butter Powder, Kodiak Power Cakes Dark Chocolate (Geoffrey), Egg. Makan Malam: The Cheesecake Factory Brown Bread (Geoffrey), Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Stop & Shop Chicken Breasts (Geoffrey). Camilan/Lainnya: Dunkin' Donuts Medium Caramel Swirl Hot Coffee w/ Cream Only , Morinaga Hi-Chew (Banana), Quest Protein Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Mighties Kiwi (Geoffrey), Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffrey Swenson
|