Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
1422 kkal
|
Lemak: 58,77g | Prot: 104,68g | Karb: 121,12g.
Makan Pagi: Одари Молоко 3,2%, Увелка Каша Овсяная Черная Смородина, Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Сахар. Makan Siang: Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое, Помидоры, Курица Вареная. Makan Malam: Изюм, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Творог 5%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Edgar Лаваш Томатный, Первомайские Деликатесы Колбаса Мусульманская, Сыр, Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AinurRus
|