Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
3192 kkal
|
Lemak: 85,37g | Prot: 242,41g | Karb: 352,10g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Milk Pro Complete Cacao, Focaccia, Coop Bresaola, Pane Bianco. Makan Malam: Granarolo Mozzarella Proteica, Santa Lucia Ricotta la Leggera. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|