Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2023
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2023:
|
1722 kkal
|
Lemak: 61,20g | Prot: 51,59g | Karb: 244,67g.
Makan Pagi: Tetley Chai Tea, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Peek Freans Family Digestive Biscuits. Makan Siang: Mr. Sub Red Onions, Janes Whole Wheat Chicken Strips , Kraft 100% Parmesan, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Cherry Tomatoes, Catelli Garden Select Country Mushroom, Aurora Elicoidali. Makan Malam: Bick's Hamburger Slices Pickles, Kraft Cheese Slice, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Janes Whole Wheat Chicken Strips , President's Choice Not-So-Secret Burger Sauce, Fresh Attitude Spring Mix, Cherry Tomatoes, Mr. Sub Red Onions. Camilan/Lainnya: Nature's Bakery Fig Bar Blueberry. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|